Személyi edzés
Az emberi jólétnek alapvető feltétele a fizikai aktivitás. Az emberek gyakran büntetésként élik meg, hogy mozogniuk kell, pedig néhány alkalom után megéreznék, hogy a mozgás örömöt okoz, felszabadít, már azonnali hatásként is oldja a stresszt! Rendszeresen sportolni, mozogni – egyszerűbb, mint gondolnád.
- El tudod érni és meg tudod tartani a kívánt testsúlyodat, alakodat.
- Edzői felügyelettel nem kell attól tartanod, hogy nem lesz hatékony, amit csinálsz.
- Az időponthoz kötött edzés, mindig motiváció arra, hogy meg is csináld a napi mozgást akár online, akár személyesen.
- Sokkal ellenállóbb lesz a szervezeted a külső negatív hatások ellen.
- Kitartóbb és energikusabb leszel.
A személyi edzések felépítéséről röviden:
Általánosságban egyszerre csak 1 vendéggel foglalkozunk, kivételt képez, ha azonos bioritmusú (munkabeosztás, alvási szokások, célok stb.) férj/feleség/barátok/ismerősök/együttesi tagok együtt szeretnének edzeni, de maximum csak 3 fő lehet! A személyi edzések mellett a hatékony eredményekért, javasoljuk a személyre szabott programok, vagy a 21 Nap E-book igénybe vételét. Ha pedig egy kis relaxációra, stressze kezelésre vágysz nézd meg a masszázs kínálatunkat.
Árak
Személyi edzés egyszeri alkalom online 4.000 Ft
Személyi edzés az otthonodban 5.500 ft (Budapest, Solymár)
Személyi edzés a szabadban 5.000 Ft (tavasz, nyár)
Személyre szabott edzésterv online konzultáció alapján. Ha úgy gondolod, hogy egyedül is menne neked az edzés, de még csak most kezded el a mozgást, vagy épp megakadtál a fejlődésben, akkor egy jól átgondolt teljesen rád szabott edzésterv segít a célod elérésében. (választható otthoni/edzőtermi). - 8.490 Ft
Bérletek
Személyi edzés online:
4 alkalmas 14 500.- ft
6 alkalmas 22 000.- ft
8 alkalmas 29 500.- ft
10 alkalmas 36 000.- ft (1 alkalom ajándék)
Személyi edzés az otthonodban (az eszközöket biztosítjuk):
4 alkalmas 20.500.- ft
6 alkalmas 31 000.- ft
8 alkalmas 42 000. ft
10 alkalmas 50 000.-ft (1 alkalom ajándék)
Edzők:
P.Pálinkó Johanna
- Személyi edző
- Kismama edzés
- Kismama és svéd masszázs
- Kismama “kinesiology-taping”
- Életmód és táplálkozás tanácsadó
Popovics Márk
- Táncművész
- Világrekorder 2019
- Testépítő fitness edző
- Személyi edző
Ha motivációra van szükséged, jelentkezz
facebook.com/saltatus2
eletmod@saltatus.hu
@saltatus
Keress bátran
- egyeztessük le a részleteket, az időpontot
- ezután az első 20 perces ingyenes online konzultáció elején tisztázzuk egymással, céljaidat, és hogy mik a realitások.
- megkezdjük a tréninget, ahol már Te és a céljaid lesztek a fókuszban
Olvasd cikkeinket
Online Project – Rita története
„Az első lépéseket nem a hosszuk, hanem az irányuk minősíti." Ritát is hónapokkal ezelőtt az Online Project keretein belül ismertem meg. Az Online Project arról szól, hogy 2020 év elején kerestem 4 lányt instagramon (@saltatus), akinek szeretném megváltoztatni az...
Viszlát 2019 !
Az elsődleges kérdés: Hol kezdjem? Nagy év volt ez számomra, a személyemnek is és szakmailag, de az egyik legnehezebb. Immár két gyerekkel... és talán egy szabad perccel sem. 2019 első néhány hónapja biztosan a túlélésről szólt.Nem fogok belemenni az epikus...
Ki vagyok én ?
Ki vagyok én? Mit csinálok? Miért csinálom? Kinek csinálom? Kérdezgettem magamtól az utóbbi időkben... Nem vagyok dietetikus - az általános és tömeges „ életmód és táplálkozási tanácsadó ” kifejezést használom a magam leírására és persze a feltörekvő #instasztárt...
Saltatus Egészség Centrum © 2018 Minden jog fenntartva