Személyi edzés

Az emberi jólétnek alapvető feltétele a fizikai aktivitás. Az emberek gyakran büntetésként élik meg, hogy mozogniuk kell, pedig néhány alkalom után megéreznék, hogy a mozgás örömöt okoz, felszabadít, már azonnali hatásként is oldja a stresszt! Rendszeresen sportolni, mozogni – egyszerűbb, mint gondolnád.

  • El tudod érni és meg tudod tartani a kívánt testsúlyodat, alakodat.
  • Edzői felügyelettel nem kell attól tartanod, hogy nem lesz hatékony, amit csinálsz.
  • Az időponthoz kötött edzés, mindig motiváció arra, hogy meg is csináld a napi mozgást akár online, akár személyesen.
  • Sokkal ellenállóbb lesz a szervezeted a külső negatív hatások ellen.
  • Kitartóbb és energikusabb leszel.

A személyi edzések felépítéséről röviden:

Általánosságban egyszerre csak 1 vendéggel foglalkozunk, kivételt képez, ha azonos bioritmusú (munkabeosztás, alvási szokások, célok stb.) férj/feleség/barátok/ismerősök/együttesi tagok együtt szeretnének edzeni, de maximum csak 3 fő lehet! A személyi edzések mellett a hatékony eredményekért, javasoljuk a személyre szabott programok, vagy a 21 Nap E-book igénybe vételét. Ha pedig egy kis relaxációra, stressze kezelésre vágysz nézd meg a masszázs kínálatunkat.

Árak

Személyi edzés egyszeri alkalom online 4.000 Ft

Személyi edzés az otthonodban 5.500 ft (Budapest, Solymár)

Személyi edzés a szabadban 5.000 Ft (tavasz, nyár)

Személyre szabott edzésterv online konzultáció alapján. Ha úgy gondolod, hogy egyedül is menne neked az edzés, de még csak most kezded el a mozgást, vagy épp megakadtál a fejlődésben, akkor egy jól átgondolt teljesen rád szabott edzésterv segít a célod elérésében. (választható otthoni/edzőtermi). - 8.490 Ft

Bérletek

Személyi edzés online:

4 alkalmas 14 500.- ft

6 alkalmas 22 000.- ft

8 alkalmas 29 500.- ft

10 alkalmas 36 000.- ft (1 alkalom ajándék)

Személyi edzés az otthonodban (az eszközöket biztosítjuk):

4 alkalmas 20.500.- ft

6 alkalmas 31 000.- ft

8 alkalmas 42 000. ft

10 alkalmas 50 000.-ft (1 alkalom ajándék)

Edzők:

P.Pálinkó Johanna

  • Személyi edző
  • Kismama edzés
  • Kismama és svéd masszázs
  • Kismama “kinesiology-taping”
  • Életmód és táplálkozás tanácsadó

Popovics Márk

  • Táncművész
  • Világrekorder 2019
  • Testépítő fitness edző
  • Személyi edző

Ha motivációra van szükséged, jelentkezz

facebook.com/saltatus2

eletmod@saltatus.hu

@saltatus

Keress bátran

  • egyeztessük le a részleteket, az időpontot
  • ezután az első 20 perces ingyenes online konzultáció elején tisztázzuk egymással, céljaidat, és hogy mik a realitások.
  • megkezdjük a tréninget, ahol már Te és a céljaid lesztek a fókuszban

Olvasd cikkeinket

Online Project – Rita története

Online Project – Rita története

„Az első lépéseket nem a hosszuk, hanem az irányuk minősíti." Ritát is hónapokkal ezelőtt az Online Project keretein belül ismertem meg.  Az Online Project arról szól, hogy 2020 év elején kerestem 4 lányt instagramon (@saltatus), akinek szeretném megváltoztatni az...

Viszlát 2019 !

Viszlát 2019 !

Az elsődleges kérdés: Hol kezdjem? Nagy év volt ez számomra, a személyemnek is és szakmailag, de az egyik legnehezebb. Immár két gyerekkel... és talán egy szabad perccel sem. 2019 első néhány hónapja biztosan a túlélésről szólt.Nem fogok belemenni az epikus...

Ki vagyok én ?

Ki vagyok én ?

Ki vagyok én? Mit csinálok? Miért csinálom? Kinek csinálom? Kérdezgettem magamtól az utóbbi időkben... Nem vagyok dietetikus - az általános és tömeges  „ életmód és táplálkozási tanácsadó ” kifejezést használom a magam leírására és persze  a feltörekvő  #instasztárt...

Dizájn

Fontos dokumentumok

Kövess minket

Saltatus Egészség Centrum © 2018 Minden jog fenntartva