SALTATUS

ÁRLISTA

Saltatus Online Csoport - PÁROKNAK, BARÁTOKNAK, TESTVÉREKNEK 

(szeparált csoportban: férfi&női)

Részletfizetési lehetőség

70.000 ft



  • Napi számonkérés & ellenőrzés & javítás

  • Napi feladatok (pl: séta, nyújtás, terápia)

  • Heti ötször 20-30 perces VISSZANÉZHETŐ edzések 

  • 60 oldalas e-book - leírás&receptek

  • Tervező e-book/munkafüzet (pdf)

  • Napi hasznos posztok, amik segítenek a kitartásban, érzelmi evés leküzdésében, étkezésben, mozgásban 


Saltatus Online Csoport - SOCS WOMEN

(szeparált csoportok: férfi&női)

Részletfizetési lehetőség

40.000 ft

10% Earlybird kedvezménnyel

2025.01.16-ig


  • Napi számonkérés & ellenőrzés & javítás

  • Napi feladatok (pl: séta, nyújtás, terápia)

  • Heti ötször 20-30 perces VISSZANÉZHETŐ edzések 

  • 60 oldalas e-book - leírás&receptek

  • Tervező e-book/munkafüzet (pdf)

  • Napi hasznos posztok, amik segítenek a kitartásban, érzelmi evés leküzdésében, étkezésben, mozgásban


Saltatus Online Csoport - MEN

(szeparált csoportok: férfi&női)

 40.000 ft


10% Earlybird kedvezménnyel

2025.01.16-ig


  • Napi számonkérés & ellenőrzés & javítás

  • Napi feladatok (pl: séta, nyújtás, terápia)

  • Heti ötször 20-30 perces VISSZANÉZHETŐ edzések 

  • 60 oldalas e-book - leírás&receptek

  • Tervező e-book/munkafüzet (pdf)

  • Napi hasznos posztok, amik segítenek a kitartásban, érzelmi evés leküzdésében, étkezésben, mozgásban


Személyre szabott EGYÉNI SOCS Program

 85.000 ft


  • Napi számonkérés & ellenőrzés & javítás

  • Napi feladatok (pl: séta, nyújtás, terápia)

  • Heti kétszer 45 perces Online személyi edzés 

  • Heti egyszer személyre szabott nyújtás  és mobilizáció (visszanézhető)
  • Heti kétszer személyre szabott edzés (visszanézhető)

  • Személyre szabott e-book és munkafüzet

  • Heti egyszer 30 perces konzultáció (péntek)

  • Hasznos írások, beszélgetések, amik segítenek a kitartásban, érzelmi evés leküzdésében, étkezésben, mozgásban

    Személyre szabott online edzéseinkkel bárhol és bármikor részt vehetsz egy olyan programban, amely kifejezetten a te igényeidhez igazodik. A személyre szabott edzéstervek tökéletesen megfelelnek kismamáknak, illetve hasizom-regenerációhoz is, hogy biztonságosan és hatékonyan érhesd el céljaidat.

Életmód Tanácsadás - Egyéni konzultációk 

21 000 Ft

Fedezd fel saját utad az egészségesebb, kiegyensúlyozottabb élethez! Mindannyian egyedi célokkal és kihívásokkal nézünk szembe, ezért a tanácsadás során rád szabott útmutatást kapsz, hogy könnyebben elérd, amit kitűztél.

Hogyan működik? 

A jelentkezés után küldök egy egyhetes munkafüzetet, amelyben rögzíted az étkezési, mozgási és életmódbeli szokásaidat. A konzultáció előtt kiértékelem ezt a naplót, így pontos képet kapok a napi rutinodról, és célzott tanácsokkal tudlak támogatni. 

Választható időtartam: 45 perc