Saltatus

A Saltatus se nem diéta, se nem fogyókúra, egy életmód,
melyet minden nap alkalmazhatunk, nincs lejárati ideje,
és apró változtatásokkal biztosít egy minőségi,
egészségesebb életet

TEKINTSD MEG PROGRAMJAINKAT

Személyi edzés

Amikor a mozgás már csak megszokásból történik és minden alkalommal ugyanazok a feladatok ismétlődnek, már egyáltalán nem jelent kihívást az izmoknak. Pedig a folyamatos új inger elengedhetetlen a fejlődéshez. Érdemes variálni a mozgásunk fajtáit. 

KIZÁRÓLAG TÁNCOSOKNAK 

Rengeteg testképzavar, evészavar, önbecsülési probléma, depresszió és elhízás alakul ki a pályán. Tanuld meg, hogyan maradj energikus és tartsd karban a testedet léböjtök, hashajtók, és mindenféle divat illetve villám diéta nélkül.

PROGRAM AJÁNLATOK  

Egy kiegyensúlyozott személyre szabott életmód segíteni fog, ha egy fontos találkozóra, esküvőre készülsz, vagy szeretnéd leküzdeni a betegségeket természetes módszerekkel, esetleg anyaként vagy várandósságod alatt a legjobbat szeretnéd kihozni magadból.

BLOG

Ki vagyok én s miről szól a blogom?

 P.-né Pálinkó Johanna vagyok. 22 éves két gyermekes anyuka, és feleség.

Életmód és táplálkozási tanácsadóként elmondhatom, hogy szinte minden nap újat tanul az ember, különösen ebben a gyorsan változó világban, s aki kimarad –  lemarad.

Szeretném, hogy egyszerűen, közérthetően de alaposan írjak időszerű, aktuális kérdésekről, vagy visszatérő problémák megoldásáról, ezzel segítve az érdeklődőket. Ez a blog egyfajta napló lesz, melyben megörökítem azokat a kalandokat, élményeket, kellemes és kellemetlen dolgokat, amelyeket a barátaimmal, családommal ebben az univerzumban élek át fiatal anyaként és feleségként. Továbbá megtalálhatjátok a receptjeimet is.

Viszlát 2019 !

Viszlát 2019 !

Az elsődleges kérdés: Hol kezdjem? Nagy év volt ez számomra, a személyemnek is és szakmailag, de az egyik legnehezebb. Immár két gyerekkel... és talán egy szabad perccel sem. 2019 első néhány hónapja biztosan a túlélésről szólt.Nem fogok belemenni az epikus...

Ki vagyok én ?

Ki vagyok én ?

Ki vagyok én? Mit csinálok? Miért csinálom? Kinek csinálom? Kérdezgettem magamtól az utóbbi időkben... Nem vagyok dietetikus - az általános és tömeges  „ életmód és táplálkozási tanácsadó ” kifejezést használom a magam leírására és persze  a feltörekvő  #instasztárt...

Lusta,elhízott gyerekkor

Lusta,elhízott gyerekkor

Gondolhatnánk, hogy ők „csak” gyerekek, nincsenek kötelességeik, mindennapos gondjaik, (azon kívül, hogy melyik kavicsot szedjük fel és, hogyan szerezzük meg a másik kisfiú autóját a játszótéren) mint a felnőtteknek. A hozzátartozók, a szülők, akik befolyásolják az ő...

Dizájn

Fontos dokumentumok

Kövess minket

Saltatus Egészség Centrum © 2018 Minden jog fenntartva